सेहत
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गले में खराश और खांसी के घरेलू उपाय-
1. मुलेठी का सेवन करें: गले के लिए मुलेठी सबसे बेहतरीन हर्ब्स में से एक है, आप गर्म पानी में मुलेठी…
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स्ट्रॉबेरी के अमेजिंग बेनिफिट्स
स्ट्रॉबेरी एक ऐसा फल है विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सिडेंटसे भरपूर है। इस खट्टे-मीठे फल के कई हेल्थ बेनिफिट्स हैं, जैसे…
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मटर मखाना की सब्जी लगती है जबरदस्त, स्वाद ऐसा की खाते रह जाएंगे
रोजाना खाने में क्या बनाएं ये एक बड़ा सवाल है। ब्रेकफास्ट के बाद लंच की चिंता होती है, तो वहीं लंच…
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वजन घटाने में क्या वाकई मदद करता है गर्म पानी में शहद और नींबू? जानिए क्या कहता है आयुर्वेद
सुबह खाली पेट कुछ लोग गुनगुना पानी पीते हैं, तो कुछ गर्म पानी में नींबू-शहद मिलाकर पीते हैं। ये पीने…
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सौंफ के सेवन से मिलेंगे ये कमाल के फायदे
खाना खाने के बाद अक्सर घरों में माउथ फ्रेशनर के रूप में सौंफ का इस्तेमाल किया जाता है। सौंफ न…
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1000 कपालभाति प्राणायाम
पेट की चर्बी हार्मोनल असंतुलन, खराब मेटाबॉलिज्म, जेनेटिक और खराब लाइफस्टाइल के कारण बढ़ जाती है। अध्ययनों से पता चलता…
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एक्सरसाइज के दौरान क्यों हो रही हैं मौतें
एक्सरसाइज के दौरान अचानक हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी घटनाओं के कई मामले सामने आ रहे हैं। मंगलवार को बनारस हिंदू…
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