चतुरंग दंडासन

शरीर को मजबूती देने के साथ मन को भी स्थिर करता है चतुरंग दंडासन

। हैल्थ एक्सपटर्स के अनुसार, चतुरंग दंडासन शरीर को मजबूती देने के साथ-साथ मन को भी स्थिर करता है। नियमित…

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