एक्सरसाइज के दौरान क्यों हो रही हैं मौतें

एक्सरसाइज के दौरान अचानक हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी घटनाओं के कई मामले सामने आ रहे हैं। मंगलवार को बनारस हिंदू यूनिवर्सिटी में योग करते वक्त अचानक एक छात्रा का निधन हो गया। कुछ रोज पहले राजू श्रीवास्तव भी इस दुनिया में नहीं रहे। उन्हें भी वर्कआउट के वक्त कार्डिएक अरेस्ट हुआ था।  इससे पहले सिंगर केके का निधन भी हैरान करने वाला था। बीएचयू के न्यूरोलॉजी विभाग के पूर्व अध्यक्ष प्रोफेसर रामेश्वर चौरसिया ने बताया कि इसके पीछे क्या वजह हो सकती है। साथ ही बचाव के तरीके भी बताए।

डॉक्टर चौरसिया ने कहा, लोगों में एक्साइटमेंट होता है। पहली बार जाते हैं और सोचते हैं कि अगला इतना कर रहा है तो हम भी कर लें। दूसरी चीज कोविड के बाद लोगों के लंग के कुछ हिस्से पर प्रभाव पड़ा है तो लोगों का स्टैमिना भी पहले जैसा नहीं रहा है। ध्यान दें कि धीरे-धीरे ही एक्सरसाइज ही बढ़ाएं। डॉक्टर चौरसिया ने कहा कि राजू श्रीवास्तव की तो फिर भी उम्र 50 के ऊपर थी। 20-40 साल के कई लोगों की डेथ की खबरें आ रही हैं। इसकी मुख्य वजह यही लगती है कि वे अचानक से शरीर को ज्यादा पुश कर रहे हैं।